6 aplicații de jurnal de recunoștință pe iPhone

Cea mai bună aplicație de jurnal de recunoștință pentru iPhone depinde de ce cauți. Gratitude Plus ți se potrivește dacă vrei un feed public și cercuri cu prietenii. Five Minute Journal e pentru cine vrea o rutină fixă dimineața și seara, iar Gratitude: Self-Care Journal e pentru cine vrea și afirmații și panouri de viziune. Noi am făcut Graceup, una dintre cele 6 aplicații de mai jos, așa că am pus-o unde se potrivește și am scris ce fac celelalte mai bine.

Aplicații de jurnal de recunoștință comparate într-un tabel

Toate informațiile vin de pe pagina fiecărei aplicații din App Store-ul din SUA, din descrierea ei sau de pe site-ul oficial. Prețurile sunt cele din App Store-ul din SUA, în dolari, verificate pe 5 noiembrie 2026.

Aplicație	Preț pe an	Comunitate publică	Grupuri private	Afirmații	Widgeturi	Platforme
Gratitude Plus	$39.99	Da, un feed public	Da, Gratitude Circles	Da	Da	iPhone, iPad, Android
Gratitude: Self-Care Journal	$29.99	Nu e descrisă	Nu sunt descrise	Da, sute	Nu sunt descrise	iPhone, iPad, Apple Watch, Android
Five Minute Journal	Între $19.99 și $39.99	Nu e descrisă	Nu sunt descrise	Nu sunt descrise (citate zilnice)	Da, cu Premium	iPhone, iPad, Apple Watch, Android
Orca (fostul Happyfeed)	$39.99	Nu, nimic nu devine public	Da, Pods	Nu sunt descrise	Da	iPhone, iPad, Apple Watch, Android, web
With Gratitude	Gratuită, nicio achiziție în aplicație afișată	„Bule” de comunitate	Da, „bule” private	Nu sunt descrise	Da	iPhone
Graceup	$29.99	Da, feed-ul Explore	Da	Da, peste 2.500	Da	iPhone, iPad, Android

„Nu e descrisă” înseamnă că paginile oficiale ale aplicației nu pomenesc funcția. Asta nu dovedește că aplicația nu o are. Unele aplicații arată în App Store mai multe prețuri pe an, pentru oferte vechi sau perioade de probă. Atunci am trecut prețul din descriere sau intervalul din listă.

Cum alegi o aplicație de jurnal de recunoștință

Gândește-te întâi cui vrei să-i arăți notele. Unele aplicații păstrează totul privat, altele te lasă să trimiți notele câtorva oameni, iar 2 dintre ele au și un feed public. Dacă vrei mai ales să-ți trimiți notele prietenilor, comparația noastră de aplicații de recunoștință pentru prieteni explică cum funcționează grupurile din fiecare.

Apoi gândește-te cât vrei să scrii. Five Minute Journal îți cere note de 2 ori pe zi, iar Graceup îți cere un singur lucru bun. Dacă vrei și afirmații, poze sau un panou de viziune, uită-te în tabel, pentru că doar unele aplicații le au.

Nu ai nevoie de o aplicație ca să ții un jurnal de recunoștință. Merge și un caiet, iar ghidul despre cum să începi un jurnal de recunoștință vorbește despre ambele variante. Studiile din articolul despre beneficiile recunoștinței au testat obiceiul de a nota lucruri bune, nu o aplicație anume.

Gratitude Plus, pentru feed public și cercuri cu prietenii

Gratitude Plus are și feed public, și grupuri private. Descrierea din App Store pomenește un jurnal privat, Gratitude Circles cu partenerul, familia sau prietenii și un feed public. În feed poți trimite mesaje de încurajare oamenilor din toată lumea. Aplicația are și afirmații, citate, urmărirea stării de spirit și statistici, de exemplu cuvintele pe care le folosești cel mai des. Notele de versiune pomenesc widgeturi pentru ecranul principal și pentru ecranul de blocare și o opțiune care repară streak-ul.

Descrierea spune că Gratitude Plus se poate folosi gratuit și dă aceste prețuri de abonament: $10.99 pe lună și $39.99 pe an. Lista de achiziții din aplicație mai arată abonamente anuale de $34.99 și $49.99 și un abonament de familie de $89.99. Aplicația are nota 4,9, din aproximativ 21.000 de evaluări.

Gratitude Plus ți se potrivește dacă vrei cercuri, feed public și urmărirea stării de spirit în aceeași aplicație.

Gratitude: Self-Care Journal, pentru afirmații și panouri de viziune

Gratitude: Self-Care Journal, făcută de Hapjoy, pune laolaltă un jurnal de recunoștință, afirmații și panouri de viziune. Poți adăuga poze la note, poți înregistra notele cu vocea ta, poți păstra un streak și poți alege din sute de întrebări. Aplicația are sute de afirmații pe care le citești sau le asculți. Poți să-ți scrii și propriile afirmații, să le pui muzică și să le înregistrezi cu vocea ta. Versiunea 6.0, din octombrie 2026, a adăugat cursuri ghidate.

Descrierea spune că aplicația e „completely private” și nu pomenește nicio comunitate și niciun grup. App Store-ul din SUA arată un abonament anual Pro de $29.99 și unul lunar de $4.99. Are nota 4,9 din aproximativ 45.000 de evaluări, mai multe decât oricare altă aplicație din listă.

Aplicația ți se potrivește dacă vrei un jurnal privat cu afirmații și panouri de viziune și nu vrei să trimiți notele nimănui. Dacă afirmațiile contează pentru tine mai mult decât jurnalul, uită-te în comparația noastră de aplicații de afirmații zilnice. Comparăm Gratitude cu Graceup punct cu punct în articolul Graceup vs aplicația Gratitude.

Five Minute Journal, pentru o rutină de dimineață și de seară

Five Minute Journal, de la Intelligent Change, urmează formatul jurnalului tipărit cu același nume. Aplicația te ghidează printr-o notă scurtă dimineața și una seara și are citate zilnice, provocări săptămânale, mementouri și streak. Merge pe iPhone, iPad și Apple Watch, iar notele le poți exporta în PDF.

Pozele și video, întrebările proprii, urmărirea stării de spirit, funcția On this Day și widgetul fac parte din Premium. App Store-ul din SUA arată abonamente anuale între $19.99 și $39.99 și abonamente lunare de $4.99 și $9.99. Aplicația are nota 4,8, din aproximativ 17.600 de evaluări.

Five Minute Journal ți se potrivește dacă îți place o structură fixă și vrei să scrii de 2 ori pe zi.

Orca (fostul Happyfeed), pentru poze, video și grupuri private Pods

Orca e noul nume al aplicației Happyfeed. Pagina din App Store o descrie ca pe un jurnal de recunoștință axat pe poze, clipuri scurte și opțiuni de partajare. Postările sunt private din start și, după descriere, nu sunt publicate niciodată pentru toată lumea. Poți trimite anumite amintiri prietenilor, partenerului sau familiei în grupuri private numite Pods.

Poți posta gratuit în oricâte zile vrei. Orca Plus costă $39.99 pe an sau $3.99 pe lună. Abonamentul îți dă până la 10 lucruri bune pe zi, până la 4 poze pe postare, clipuri de 30 de secunde, căutare și export în PDF sau CSV. Orca îți cere un cont, are și o versiune web și are nota 4,8, din aproximativ 4.100 de evaluări.

Orca ți se potrivește dacă pozele și clipurile contează mai mult decât textul sau dacă vrei să trimiți momente rudelor care locuiesc departe.

With Gratitude, o aplicație gratuită pentru prieteni

În With Gratitude creezi „bule” private, în care le arăți listele tale prietenilor apropiați și familiei. Notele de versiune descriu și „bule” de comunitate, pentru grupuri mai mari, și widgeturi pentru ecranul principal. Pagina din App Store nu arată nicio achiziție în aplicație, iar descrierea spune că aplicația e „simple, free”.

With Gratitude există doar pe iPhone. Ultima actualizare a apărut pe 6 iunie 2025, iar aplicația are nota 4,8, din 417 evaluări.

With Gratitude ți se potrivește dacă vrei să-ți arăți notele prietenilor pe iPhone fără să plătești nimic.

Graceup, pentru un lucru bun pe zi și un grup mic de prieteni

Am făcut Graceup pentru cine vrea să scrie un lucru bun pe zi în aproximativ 30 de secunde. În fiecare zi, aplicația îți pune o întrebare, îți numără streak-ul și îți pune nota într-un borcan care se deschide în prima zi a lunii următoare. Poți trimite un moment unui grup privat sau poți citi feed-ul public Explore, unde numele tău nu apare niciodată. Graceup are și peste 2.500 de afirmații în 19 categorii, mementouri și widgeturi.

Planul gratuit include o notă pe zi, grupuri, feed-ul Explore și 20 de afirmații pe zi. Premium costă $29.99 pe an sau $6.99 pe lună, cu 7 zile gratuite. Premium adaugă note nelimitate, poze, rezumate lunare și On this day. Jurnalul rămâne pe telefonul tău și în iCloud-ul sau Google Drive-ul tău, iar contul nu cere e-mail.

Graceup e o aplicație nouă și nu are încă evaluări în App Store. Nu are urmărirea stării de spirit, panouri de viziune sau aplicație pentru Apple Watch, iar pozele cer Premium. Ți se potrivește dacă vrei o notă scurtă pe zi, un grup mic de prieteni și afirmații în aceeași aplicație.

Gratitude Plus vs Graceup

Gratitude Plus și Graceup sunt cele 2 aplicații din listă care au și feed public, și grupuri private. Amândouă au afirmații și widgeturi. Gratitude Plus are aproximativ 21.000 de evaluări și mai are urmărirea stării de spirit și statistici, pe care Graceup nu le are.

Graceup costă mai puțin: $29.99 pe an în loc de $39.99 și $6.99 pe lună în loc de $10.99. La planul gratuit, Graceup spune exact ce primești, de exemplu grupurile și 20 de afirmații pe zi. Descrierea Gratitude Plus nu spune ce funcții sunt gratuite. Alege Gratitude Plus dacă vrei să-ți notezi starea de spirit și preferi o aplicație pe care au evaluat-o deja mulți oameni. Alege Graceup dacă vrei un preț mai mic pe an și o notă zilnică rapidă.

Există Presently pe iPhone?

Nu am găsit Presently pe iPhone. Când am căutat „presently” în App Store-ul din SUA pe 5 noiembrie 2026, jurnalul de recunoștință nu a apărut, doar alte aplicații cu același nume. Presently pe Google Play se descrie ca „100% free and ad free” și păstrează notele pe telefon.

Aplicații gratuite de jurnal de recunoștință pe iPhone

Dacă ai iPhone și vrei o aplicație gratuită, With Gratitude nu arată achiziții în aplicație. Orca și Graceup se pot folosi gratuit în fiecare zi, cu un abonament opțional.

Cum încerci mai multe aplicații de jurnal de recunoștință

Dacă vrei să încerci mai multe aplicații, dă-i fiecăreia o săptămână și vezi pe care o mai deschizi fără memento. Întrebările pentru jurnalul de recunoștință te ajută în zilele în care nu știi ce să scrii.

Am făcut Graceup ca jurnal de recunoștință pentru iPhone și Android, care îți ia aproximativ 30 de secunde pe zi. Scrii un lucru bun, îți păstrezi streak-ul și poți trimite momente unui grup privat mic.

Foto: sarah b pe Unsplash