4 Dankbarkeits-Apps für dich und deine Freunde

Welche Dankbarkeits-App du am besten mit Freunden nutzt, hängt davon ab, wie ihr teilen wollt. Gratitude Plus passt, wenn du private Kreise mit Kommentaren und einen öffentlichen Feed willst, Orca, wenn ihr vor allem Fotos und Videos teilt, und With Gratitude, wenn alle in deiner Gruppe ein iPhone haben und nichts zahlen wollen. Wir haben Graceup entwickelt, die vierte App in dieser Liste. Deshalb steht Graceup dort, wo es passt, und wir sagen, was die anderen Apps besser machen.

Dankbarkeits-Apps mit Freunden im Vergleich

Alle Angaben stammen von der Seite der jeweiligen App im US-App-Store, aus ihrer Beschreibung, ihren Versionshinweisen oder von ihrer offiziellen Website. Die Preise sind die aus dem US-App-Store, in US-Dollar, Stand 7. November 2026.

App	Jahrespreis	Öffentliche Community	Private Gruppen	Affirmationen	Widgets	Plattformen
Gratitude Plus	$39.99	Ja, ein öffentlicher Feed	Ja, Gratitude Circles	Ja	Ja	iPhone, iPad, Android
Orca (früher Happyfeed)	$39.99	Nein, nichts wird öffentlich	Ja, Pods	Nicht erwähnt	Ja	iPhone, iPad, Apple Watch, Android, Web
With Gratitude	Kostenlos, keine In-App-Käufe aufgeführt	Community-Bubbles	Ja, private Bubbles	Nicht erwähnt	Ja	iPhone
Graceup	$29.99	Ja, der Explore-Feed	Ja, bis zu 50 Personen pro Gruppe	Ja, mehr als 2.500	Ja	iPhone, iPad, Android

“Nicht erwähnt” heißt, dass die offiziellen Seiten der App die Funktion nicht nennen. Das beweist nicht, dass es sie nicht gibt. Gratitude Plus zeigt im App Store mehrere Jahrespreise, deshalb steht hier der Preis aus der Beschreibung.

Warum Dankbarkeitseinträge mit Freunden teilen?

Wer anderen von schönen Dingen erzählt, scheint sich darüber noch mehr zu freuen. Shelly Gable und Kollegen haben dazu 2004 vier Studien veröffentlicht. In zwei davon hatten Menschen, die anderen von ihren positiven Erlebnissen erzählten, an diesen Tagen mehr positive Gefühle und mehr Wohlbefinden, zusätzlich zur Wirkung des Erlebnisses selbst. Der Nutzen war größer, wenn die andere Person begeistert reagierte. Die Studien haben das Teilen allgemein untersucht, keine App.

Wenn du lieber ohne App teilst: In unserem Artikel zum Thema Dankbarkeit üben steht eine Gewohnheit fürs Abendessen, bei der alle eine gute Sache aus ihrem Tag nennen.

Worauf du bei einer Dankbarkeits-App mit Freunden achten solltest

Bevor du jemanden einlädst, prüf vier Dinge:

1. Wer jeden Eintrag sieht. Manche Apps schicken alles an die Gruppe. Bei anderen wählst du für jeden Eintrag, ob er privat bleibt, an die Gruppe geht oder öffentlich wird.
2. Ob deine Freunde dasselbe Handy-System haben. With Gratitude gibt es nur fürs iPhone. Die anderen drei Apps laufen auf iPhone und Android.
3. Was deine Freunde mit deinem Eintrag machen können. Alle vier Apps haben Reaktionen. Gratitude Plus und With Gratitude nennen auch Kommentare.
4. Was die Gruppe kostet. In Graceup, With Gratitude und Gratitude Plus sind Gruppen kostenlos. Gratitude Plus schreibt, dass Kreise nichts kosten und der Familienplan für den ganzen Kreis Premium freischaltet. Mit dem kostenlosen Plan von Orca kannst du jeden Tag posten.

Gratitude Plus, für Kreise mit Kommentaren und einen öffentlichen Feed

Gratitude Plus verbindet private Gruppen mit einem öffentlichen Feed. Die Website der App beschreibt Kreise (Circles) als private Dankbarkeitsgruppen für deinen Partner oder deine Partnerin, deine Familie oder deine engsten Freunde. Einen Kreis sehen nur die Menschen, die du einlädst, und die Mitglieder lesen, reagieren und halten gemeinsam einen Streak. Die Versionshinweise aus dem Jahr 2026 nennen Kommentare in Kreisen, eine Aktivitätsübersicht mit Kommentaren und Reaktionen und eine wöchentliche Reflexion in jedem Kreis.

Außerhalb der Kreise nennt die App-Store-Beschreibung einen öffentlichen Feed, in dem du Menschen auf der ganzen Welt aufmunternde Nachrichten schicken kannst. Die App hat außerdem ein privates Tagebuch, Affirmationen, Stimmungstracking und Auswertungen, etwa deine häufigsten Wörter.

Laut Beschreibung kostet das Abo $10.99 im Monat oder $39.99 im Jahr. Die Website nennt einen Familienplan für einen Kreis mit zwei bis fünf Personen, und im App Store steht ein Familienplan für $89.99. Die App hat eine Bewertung von 4,9 bei etwa 21.000 Bewertungen.

Gratitude Plus passt zu dir, wenn du die Einträge deiner Freunde kommentieren und nicht nur darauf reagieren willst und dazu einen öffentlichen Feed und Stimmungstracking suchst.

Orca (früher Happyfeed), für Fotos und Videos in privaten Pods

Orca ist der neue Name von Happyfeed und setzt auf Fotos, kurze Videos und Teilen. Deine Beiträge sind standardmäßig privat und werden laut Beschreibung nie öffentlich gepostet. Pods sind private Gruppen, an die du nur die Fotos, Videos und Texte schickst, die du auswählst, und die Mitglieder antworten mit Emoji-Reaktionen. Die Beschreibung empfiehlt Pods für Paare, Freunde, Familie und Fernbeziehungen.

Auf der Website von Orca steht außerdem, dass du engen Freunden folgen oder einen Beitrag als Link an jeden schicken kannst. Orca hat Widgets für geteilte Erinnerungen, braucht ein Konto und hat eine Web-Version.

Du kannst an beliebig vielen Tagen kostenlos posten. Orca Plus kostet $39.99 im Jahr oder $3.99 im Monat und bringt bis zu zehn schöne Dinge pro Tag, bis zu vier Fotos pro Beitrag, 30 Sekunden lange Videos und einen Export. Die App hat eine Bewertung von 4,8 bei etwa 4.100 Bewertungen.

Orca passt zu dir, wenn deine Gruppe vor allem Fotos und Videos teilt und nie etwas öffentlich werden soll.

With Gratitude, kostenlose Bubbles für Freunde mit iPhone

Bei With Gratitude dreht sich alles ums Teilen. Du erstellst private “Bubbles”, um deine Dankbarkeitslisten mit engen Freunden und Familie zu teilen. Die Versionshinweise beschreiben einen Feed mit allem, was in deinen Bubbles geteilt wird, Reaktionen und Kommentare und ein Widget mit den neuesten Einträgen und Fotos deiner Freunde. Die aktuellen Listen der anderen bleiben verschwommen, bis du deine eigene teilst. In Community-Bubbles schreibst du mit einer größeren Gruppe, und laut Versionshinweisen kann so eine Bubble mehr als 100 Mitglieder haben.

Die App-Store-Seite zeigt keine In-App-Käufe, und die Beschreibung nennt die App “simple, free”. With Gratitude gibt es nur fürs iPhone. Das letzte Update erschien am 6. Juni 2025, und die App hat eine Bewertung von 4,8 bei 417 Bewertungen.

With Gratitude passt zu dir, wenn alle in deiner Gruppe ein iPhone haben und ihr eure täglichen Listen teilen wollt, ohne zu zahlen.

Graceup, für kleine private Gruppen und einen öffentlichen Feed ohne deinen Namen

Wir haben Graceup entwickelt, damit du in etwa 30 Sekunden eine schöne Sache pro Tag aufschreibst und manche dieser Momente teilen kannst. Du legst eine private Gruppe für deinen Partner oder deine Partnerin, deine Freunde oder deine Familie an und lädst die anderen mit einem Link oder einem Code ein. Eine Gruppe kann bis zu 50 Personen haben. Bei jedem Eintrag wählst du, wer ihn sieht: nur du, der öffentliche Explore-Feed oder eine oder mehrere deiner Gruppen. In einer Gruppe sehen nur ihre Mitglieder deinen Namen und dein Foto, und alle können auf die Momente der anderen reagieren.

Im Explore-Feed werden dein Name und dein Profilfoto nie angezeigt. Du kannst auf einen Moment reagieren, ihn speichern oder der Person, die ihn geteilt hat, eine private Nachricht schicken. Graceup hat außerdem einen täglichen Streak, ein monatliches Glas mit deinen Einträgen, mehr als 2.500 Affirmationen in 19 Kategorien, Erinnerungen und Widgets.

Der kostenlose Plan umfasst einen Eintrag pro Tag, Gruppen, den Explore-Feed und 20 Affirmationen pro Tag. Premium kostet $29.99 im Jahr oder $6.99 im Monat, mit sieben Tagen gratis zum Testen, und bringt unbegrenzte Einträge, Fotos und Videos, Monatsrückblicke und On this day.

Graceup ist neu und hat im App Store noch keine Bewertungen. Kommentare in Gruppen nennt Graceup nicht, und es gibt kein Stimmungstracking. Graceup passt zu dir, wenn du einen kurzen Eintrag am Tag, eine kostenlose private Gruppe und die Wahl willst, jeden Moment mit einer anderen Gruppe zu teilen.

Gratitude Plus vs. Graceup zum Teilen mit Freunden

Gratitude Plus und Graceup sind die beiden Apps in dieser Liste, die private Gruppen und einen öffentlichen Feed haben. Gratitude Plus hat Kommentare in Kreisen, eine wöchentliche Reflexion für jeden Kreis und Stimmungstracking, und etwa 21.000 Menschen haben die App bewertet.

In beiden Apps sind Gruppen kostenlos, und Premium kostet bei Graceup weniger, $29.99 im Jahr statt $39.99. Jeder Eintrag kann an eine andere Gruppe gehen, und dein Name erscheint nie im öffentlichen Feed. Nimm Gratitude Plus, wenn du die Einträge deiner Freunde kommentieren und deine Stimmung festhalten willst. Nimm Graceup, wenn du einen niedrigeren Preis und einen schnellen täglichen Eintrag willst. Einen genaueren Blick auf nur diese beiden Apps wirfst du in unserem Vergleich von Graceup und Gratitude Plus.

Gibt es eine kostenlose Dankbarkeits-App für Freunde?

Ja. With Gratitude zeigt keine In-App-Käufe, läuft aber nur auf dem iPhone. Graceup hat die Gruppen im kostenlosen Plan, auf iPhone und Android, und bei Orca kannst du jeden Tag kostenlos posten. Auch Gratitude Plus kannst du kostenlos laden, und laut der Familienseite der App kosten Kreise nichts. Premium bringt unbegrenzte tägliche Einträge, Stimmungstracking, Cloud-Backup und mehr.

Wenn du auch eine gute App für dein privates Tagebuch suchst, lies unseren Vergleich der Dankbarkeitstagebuch-Apps fürs iPhone.

Wir haben Graceup als Dankbarkeitstagebuch für iPhone und Android entwickelt, das etwa 30 Sekunden am Tag dauert. Du schreibst eine schöne Sache auf, hältst deinen Streak und kannst Momente mit einer kleinen privaten Gruppe teilen.

Foto: Vitaly Gariev auf Unsplash